Ключевые слова:
баня массаж, парильщик, банщик, баньщик, банщики, парение, профессиональный массаж, сауна массаж, массаж в бане, массаж на дому москва, массаж с выездом, массаж дома, правильно париться, банщика, банщиков, парения, услуги банщика
Конечно же париться! )) Но парение должно проходить с умом!
"Тот, кто в бане парится, в тот день не старится". Посещение бани сопровождается общим оздоровлением твоего организма.
Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Посчитано, что за один сеанс парения организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому пей побольше жидкости!
Парение стимулирует белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.
Парение и массаж являются одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Парение незаменимо при хронических насморках, бронхитах, катарах верхних дыхательных путей.
В организме парильщика сгорает холестерин — виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века — атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Парение и массаж расслабляют мышцы и уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуется во время тренировок и вызывает боль). Поэтому правильно париться после тренировки очень полезно. Однако, если занятия были слишком интенсивными, то сначала надо отдохнуть.
Кроме того, парение и массаж "заряжают" нас энергией. Они снимают нервное напряжение и стресс, улучшают сон, аппетит, работоспособность, тренируют выносливость организма и усиливают иммунитет.
Парение - мощное лечебное средство, но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: "Правильно париться может всякий, кто способен дойти до сауны". Однако сухое парение переносится организмом легче, чем влажное парение (сырой), хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания.
Для всех обязательны общие правила: не париться после употребления алкогольных напитков, не париться натощак или сразу после приема большого количества пищи, не париться при сильном утомлении, не париться непосредственно перед сном.
Люди старше 70 лет должны париться с осторожностью. Пожилым людям не следует "идти в ногу" с молодыми, так как парение из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной.
На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим рёабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил следующие противопоказания парению:
Специальные противопоказания к парению: недостаточность правого или левого желудочка сердца; гипертиреозы; язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки; острый инфаркт миокарда; гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.
Относительные противопоказания парения: хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами; хронические заболевания в стадии декомпенсации; гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца; мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.
Абсолютные противопоказания к парению: страх и негативное отношение к посещению парной; все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания; декомпенсация хронических заболеваний; общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов; стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов; инфекции и контагиозные заболевания; бациллоносительство и паразитарные заболевания; туберкулез в открытой форме; склонность к появлению профузных кровотечений; посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев; опасность эмболии; лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом; кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания; тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации; хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка; гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями; вторичная глаукома и глазная гипотония; психозы и психопатии; эпилепсия; тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.
Надеемся, что ни одно приведенное противопоказание к Вам не относится. Парьтесь на здоровье!
Пользуясь эфирными маслами, оздоровительный эфект сауны можно увеличить в несколько раз. И получить огромное удовольствие. После сауны особенно хорошо использовать пилинг для тела, кожа становиться много моложе и красивей.
Согласен с Вами! Именно этим Мы и знаимаемся, используем только качественную косметику, из натуральных компонентов: это пилинги, скрабы, мед, соль и многое другое! Веники у нас душистые сами по себе создают в парилке замечательную атмосферу запахов леса! Используем в парной как натуральные, уже готовые эфирные масла, проверенные собственным опытом, так сказать на себе, исключительно из натуральных компонентов, так и различные отвары из природного сырья, это травы, листья, цветы, собранные нашими бортниками, которые собирают сырьё по всей стране, свежезаваренные, поддаем на камни! Очень классно! ))
Пропарим.Ру
Мы используем только натуральные расходные материалы!
